Как быстро похудеть с помощью имбиря

Похудеть за неделю 10 кг., Как похудеть с помощью имбиря

Нажмите сюда для получение методики похудения.

“. имбирь растёт на краю света в стране

троглодитов, которые зорко его стерегут.”

Википедия

Что такое имбирь?

Самый эффективно работающий рецепт для похудения расскажет как похудеть с помощью имбиря быстро и качественно:
1. Берем корень имбиря 2-3 сантиметра, или же если взвесить это будет 25-50 грамм имбиря и предварительно вымыв – режем тонко –  тоненько, как чипсы. Или трем на терке. Как выглядит свежий имбирь – смотрите на картинке. Также его и режем дольками.

2. Кладем в 1-1,5  литровый термос. Если бегаете целый день на ногах и все в работе можете использовать и больше имбиря, ведь он выдерживает до 3-4 заварок в день. Мы используем металлический термос – он удобен тем, что можно подливать кипятка в течении дня.

3. Добавим один маленький зубчик чеснока, и дольку другую лимона, чтобы убрать запах чеснока.

Помимо этого, вышеуказанное растение укрепляет кровеносные сосуды, активизирует внутренние силы организма, улучшает память и обучаемость, а также обладает мягким слабительным эффектом, что способствует быстрому очищению кишечника и ускорению процесса похудения.

Что касается минусов имбиря, то к ним можно отнести:

После того, как все ингредиенты будут перед вами, нужно будет:

  • очистить корень, порезать его кусочками;
  • яблоки достаточно будет разделить на четвертинки;
  • с лимона срезать кожуру;
  • все ингредиенты поместить в кастрюлю и залить 2 литрами воды;
  • содержимое кастрюли довести до кипения, после чего варить еще 5 минут;
  • после чего кастрюлю нужно будет снять с огня, остудить и процедить;
  • Примерно через час сок лимона нужно будет выдавить и добавить мед по вкусу.

В результате получится очень хороший витаминный напиток, который способен не только поддержать иммунитет в зимнее время года, но и уменьшить аппетит, что поможет побороть чувство голода в вечернее время суток.

Имбирь с лимоном

Крайне важна частота и интенсивность приема, поскольку чем больше имбиря будет в организме человека, тем выше будет его степень воздействия.

  1. На стакан кипятка положить ломтик лимона, чайную ложку имбирного корня, предварительно натертого, добавить мед по вкусу, но не больше чайной ложки. Пить такой напиток из имбиря следует в течение дня небольшими частями, за день нужно выпить 2 литра. Имбирный корень обладает еще и тонизирующими свойствами, поэтому, выпивая за завтраком имбирный чай, вы почувствуете прилив энергии.
  2. Напиток с имбирем, лимоном и мятой. Готовим таким способом: на 2 литра воды следует взять 1 ч.л. имбирного корня, один лимон, порезанный на кусочки, 10 свежих листиков мяты, один огурец, также порезанный на ломтики. Приготовить напиток лучше с вечера, а начинать пить с утра. Эта смесь поможет снять раздражение в пищеварительном тракте, ускорить обмен веществ, вывести избыток жидкости из организма. За день следует выпить всю приготовленную с вечера жидкость.
  3. Имбирный чай с чесноком. Зубчик чеснока, чайную ложку имбиря (приблизительно 5 граммов) залить литром воды, настаивать четверть часа, лучше всего в термосе. Пить понемногу в течение дня.
  4. Наиболее простой рецепт приготовления чая: в заваренный зеленый чай добавить щепотку молотого сухого имбиря. Либо можно кусочек имбирного корня размером 2-3 сантиметра положить в термос, залить кипятком (2 литра). Настоять и употреблять в течение дня. Голливудские звезды часто используют такой напиток для борьбы с весом и целлюлитом, но дополнительно кладут в него листья мяты или мелиссы. Если вы страдаете запорами, можно приготовить имбирный чай, добавив в него немного коры крушины или листьев сенны. Такое средство поможет очищению кишечника.
  5. Любителям терпкого вкуса понравится следующий рецепт имбирного чая: в уже заваренный зеленый чай кладут нарезанный кусочками имбирь, кардамон (2 стручка), гвоздику, щепотку корицы. Проварить смесь 20 минут, затем добавить мед и половину плода лимона. Настоять 30 минут.

Как похудеть с помощью имбиря - имбирный чай

Отзывы

Чтобы было проще определиться, стоит употреблять имбирный напиток или нет, приведём Вам несколько отзывов реальных людей, которые уже пробовали похудеть таким способом.

Ирина, 21 год. Не так давно поинтересовалась у подруги, как пить имбирь, чтобы похудеть. И вот уже два месяца я пью имбирный напиток с лимоном. Похудеть удалось всего на 3 кг. Буду продолжать, посмотрим, что получится.


2. Имбирный чай с базиликом 

Любителям пряных трав стоит попробовать еще один вариант имбирного чая – с добавлением базилика. Этот напиток также способствует похудению и общему оздоровлению организма.

Ванна должна быть наполнена достаточно горячей водой: ее температура должна достигать такого уровня, который бы вы могли едва выдерживать. Теперь, добавьте сушеный имбирь вместе с английской солью и можно ложиться в ванную минут на 15 – именно спустя это время начнется активное потоотделение. Вы начали потеть? Тогда приступайте к самомассажу специальной щеткой, чередуя движения (около 20 раз) по часовой стрелке. Рекомендуется начинать с рук, после чего переходить на грудь и ноги. Время нахождения в ванной вместе с массажем должно составить около получаса.

Теперь протрите тело, растирайте его до тех пор, пока Ваша кожа не станет ярко-красной. Теперь обернитесь в чистую простынь или большое полотенце и ложитесь в теплую постель – вы будете продолжать потеть. Эффективнейшая методика!

Если обсуждать вопрос, как приготовить имбирь от целлюлита, то нужно вспомнить про любимое нами обертывание. Способ, при регулярном проведении которого, забыть об апельсиновой корке можно надолго!

Для того чтобы провести имбирное обертывание против целлюлита, Вам нужно:

Не следует употреблять имбирь людям, страдающим от таких заболеваний пищеварительной системы, как: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дивертикулез, камни в желчном пузыре, неспецифический язвенный колит. Кроме того, не рекомендуется употреблять имбирь во время беременности и кормления грудью, и при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела. Более подробно о противопоказания корня имбиря читайте вот тут.

Вернуться назад